寒冬之际，感冒与咳嗽似乎成了不期而至的常客。当我们遭遇冬季感冒咳嗽的侵袭时，除了药物治疗外，食疗也是一种值得尝试的方法。接下来，让我们一起那些能够缓解冬季感冒咳嗽的食疗良方。
冬季的寒冷与室内的暖气，使得我们容易陷入感冒咳嗽的困扰。“是药三分毒”，而中医则倡导通过饮食调养来应对感冒症状。
一、百合枇杷羹
采用新鲜的百合、藕和枇杷，辅以淀粉和白糖，再撒上少许桂花，一同煮制成羹。这道甜品不仅口感鲜美，还能在享受美味的缓解感冒咳嗽的症状。
二、胡萝卜红枣汤
将红枣浸泡后与胡萝卜一同煮制，这道汤品既富含营养，又能帮助驱散冬季感冒的阴霾。每天服用一剂，分早晚两次享用，让感冒在温暖的汤水中悄然消退。
三、苹果羹
苹果与雪梨的结合，再加上白糖和陈皮，煮熟后勾上湿淀粉，形成一道美味的羹品。这道苹果羹不仅能满足味蕾，还能帮助缓解感冒咳嗽的症状，是冬季食疗的极佳选择。
四、银耳橘羹
将水泡发的银耳与罐头糖水橘一同煮制，加入白糖，形成一道甜中带酸的羹品。银耳的质地与糖水橘的酸甜，相互交融，形成美妙的口感。这道银耳橘羹不仅能当作点心食用，还能帮助缓解感冒咳嗽的症状。
食疗虽好，但也不能完全替代药物治疗。在面对感冒咳嗽时，我们仍需遵循医生的建议，合理搭配药物与食疗，让身体在寒冷的冬季迅速恢复健康。保持良好的作息与生活习惯，增强身体免疫力，预防感冒咳嗽的侵袭。
（由责任编辑王清惠倾情呈现）
