女士，今年四十五岁，刚刚经历了一岁孩子的断奶期。她面临着乳房疼痛以及硬块的问题，每天都用吸奶器进行吸奶，但症状并未缓解。对此，她担心未来可能会出现的乳房增生，寻求消除硬块的方法。
针对这位女士的健康问题，专家给出了如下建议：
在断奶期间，乳房胀痛和硬块是很常见的现象。专家建议，可以对患处进行局部热敷或按摩，以缓解症状。为了减轻乳汁分泌和较快回奶，乳母应少喝汤水。如果乳汁仍然较多，可以使用束胸布紧束乳房，或者使用吸奶器适度吸奶。但切记，如果不感到乳房过胀，应避免挤奶，以免刺激乳房分泌更多乳汁。
对于回奶的方法，专家提供了几种药物选择。可以口服已烯雌酚，每日三次，连服三天；或者肌肉注射乙烯雌酚；也可以采用中药回奶，如喝麦芽、谷芽（俗称二芽汤），但需要确保药材经过正规处理。维生素B6也被广泛用于断奶。
除了上述方法，还可以使用热毛巾热敷患处，促进血液循环，或者适度使用抗菌软膏。如果症状持续不减轻，专家建议最好去医院就诊。在这个过程中，保持轻松的心态也非常重要。
断奶后的乳房疼痛与硬块是许多母亲面临的问题。通过局部热敷、按摩、调整饮食、适度吸奶和药物治疗等方法，可以有效地缓解症状并促进回奶。如果这些方法不能解决问题，最好寻求专业医生的帮助。希望每位母亲都能健康无忧地度过这个特殊时期。
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