家长们，你们是否注意到家里的上小学的孩子经常在深夜喊腿痛？如果是这样，那么中医师提醒您，孩子可能正在经历一种被称为“生长痛”的现象。当孩子们遭受生长痛的困扰时，我们可以采取一些措施来缓解他们的不适。
彰化医院中医部的张顺昌主治医师指出，生长痛并非直接与成长有关，而是一种被称为“儿童良性肢体疼痛”的现象。这种情况在幼稚园及小学时期的儿童中较为常见，约有20%的儿童曾经历过此症状。而且，通常女生的发生频率高于男生，疼痛常常在傍晚放学之后或半夜出现。
在中医的观点中，“不通则痛”。当孩子们出现生长痛时，张顺昌医师建议，可以通过穴位贴敷或按摩来畅通经络气血。常见的按摩穴位包括足三里、阳陵泉、三阴交、太谿、承山等。若疼痛剧烈，且伴随发育问题如矮小、肥胖、过瘦等，可以根据孩子的体质，调配汤药来温经散寒、化瘀止痛。这样不仅有助于缓解生长痛，还能促进孩子的成长发育。
值得注意的是，生长痛通常不会波及关节部位。张医师强调，如果孩子们喊痛的地方是关节，并且出现局部红肿、热、压痛感，走路跛行，或者疼痛伴随发烧不退等症状，这可能是局部发炎、感染或其他病变。家长们必须保持警觉，尽快带孩子去看医生，不宜掉以轻心。
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