风热感冒，让人难受不已。想要恢复得快，除了药物治疗外，日常生活中的一些小妙招也十分有效。
多喝水是一个不错的办法。倒一杯开水，深深呼吸数次，每次对着蒸气深呼吸，有助于缓解鼻子的不适。每天坚持数次，并尽量喝足够的水，让身体充分得到滋润。避免风吹和受温度影响，一边喝热水一边呼吸热气，这样恢复得更快。
适当运动也是风热感冒恢复的好帮手。通过适当运动，让身体出汗，排出体内的毒素，增强体质，抵挡感冒的入侵。如能在户外散步、慢跑等轻度运动，都是不错的选择。但切记不可过度劳累，以免加重身体负担。
洗脸时，可以使用稍凉的清水，有助于增强血管弹性，提高免疫能力。但如果是已经得了风热感冒，就要避免用过冷或过热的水洗脸，以免刺激皮肤、加重感冒。
充足的休息也是恢复的关键。无论风寒还是风热感冒，都要及时休息，让身体有足够的时间来恢复。休息时，各器官各系统的运作相对减慢，大脑神经系统也能更专注地指挥免疫系统来对抗病毒。
多吃水果也是恢复风热感冒的有效方法。橄榄、梨等具有清肺利咽、化痰的功效，对风热感冒有很好的缓解作用。特别是柳丁和杨桃，含有大量维生素C和其他营养成分，能够增强机体抗病能力，缓解感冒症状。柳丁的果肉能健胃，果皮能化痰止咳，种子还能消肿止痛；而杨桃则能解内脏积热、清燥润肠。
对于风热感冒的恢复，除了药物治疗外，日常生活中的这些小妙招也十分有效。只要注意保持良好的生活习惯和饮食习惯，配合适当的运动和休息，相信很快就能恢复健康。
