熬夜让人精神不振，双眼疲惫无力，这时我们可以尝试一种简单的小偏方。取西洋参5克，五味子5克，枸杞子5克，在驾驶夜班车时，可以加入适量的茶叶一起泡水饮用。为了增加口感，还可以加入蜂蜜调味，每天至少服用一次。这个方子为什么能够缓解疲劳呢？
从中医的角度来看，夜晚属于阴。对于长期熬夜的人来说，缺乏睡眠会导致气阴两亏，使身体的五脏（心、肝、脾、肺、肾）出现亏损。治疗的关键在于同时补气阴、调理五脏。
西洋参是众所周知的补气良药，而五味子虽然可能不太为人熟知，但其实它具有悠久的历史和广泛的应用。五味子，顾名思义，是一种具有辛、甘、酸、苦、咸五种药性的果实。据《新修本草》记载，五味子能够对心、肝、脾、肺、肾等人体五脏发挥补益作用。
在古代，中国的王宫贵族和中药名师都喜欢经常服用五味子以强身健体。这一传统在韩国仍非常流行。韩国人在感到疲倦时，常常会选择饮用五味子茶。在韩国的仁寺洞地区，几乎每家茶馆都供应五味子茶。而在济州岛，五味子更是家家户户餐桌上的必备之宝，与泡菜并列。
这个偏方正是结合了西洋参和五味子的功效，通过补气阴、调五脏，帮助熬夜者恢复精力。不仅如此，枸杞子也是一种具有滋补作用的中药材，与西洋参、五味子一同泡水饮用，能够增强免疫力，改善身体状况。
当您熬夜后感到无精打采时，不妨试试这个简单的小偏方，让身体得到及时的调理和恢复。也要注意保持良好的生活习惯，尽量保证充足的睡眠，保持身体健康。
