喝生鸡蛋的好处，一直是一个备受争议的话题。从各个网友的解答来看，答案似乎并不乐观。
有网友直接指出，喝生鸡蛋没有任何好处，反而可能有严重的弊端。因为生鸡蛋内部含有许多细菌及卵细胞，没有被杀死的细菌可能导致人体生病。生鸡蛋中的蛋白质结构紧密，人体难以消化吸收。生鸡蛋还可能引发生物素缺乏症等问题。从营养学和健康角度来看，喝生鸡蛋并没有任何好处。
都市猎人强调，无论是为了吸收蛋白质还是其他营养，都不应喝生鸡蛋。他认为生鸡蛋内的细菌和卵细胞会对人体健康构成威胁。建议熟食以确保营养的吸收并避免潜在的健康风险。同样，人品太次郎也表达了类似的观点，强调生鸡蛋的蛋白质难以被人体吸收，并建议避免食用。
小丑则为我们详细解释了喝生鸡蛋的潜在危害。生鸡蛋可能导致生物素缺乏症，因为其中的亲合素会妨碍生物素的吸收。未经消化的蛋白质在大肠下部可能产生有毒物质，增加肝脏负担。吃生蛋还容易引发肠胃炎和其他疾病。虽然生鸡蛋在某些传说中被认为是营养的圣品，但从现代营养学和医学的角度来看，其潜在的健康风险不容忽视。建议将鸡蛋煮熟后食用，以最大程度地保留营养并避免潜在的健康风险。
从营养吸收和健康角度来看，喝生鸡蛋并没有任何好处。生鸡蛋中的蛋白质结构紧密，难以被人体消化吸收。生鸡蛋还可能含有细菌和病原体，对人体健康构成威胁。我们应该选择将鸡蛋煮熟后食用，以确保营养的吸收并避免潜在的健康风险。这一点已经被许多专家和网友所证实。为了我们自身的健康，请勿饮用生鸡蛋。
