你好！关于你的包皮问题，我理解你的困扰。从描述来看，你的包皮在勃起时无法完全露出龟头，这种情况在部分男性中确实存在。
关于你的疑问，如果在未勃起状态下将包皮退到龟头完全露出，然后再勃起，这种做法在某些情况下可能会导致不适。当勃起时，如果包皮过紧，它可能会像一个肉环一样紧紧卡住龟头，造成血液循环不畅，甚至导致局部水肿和疼痛。这种状况下，自行处理可能会加重问题，甚至可能导致无法回复原状。
建议在这种情况下寻求专业医师的帮助。泌尿科医师能够评估你的具体情况，并提供适当的建议和治疗方案。可能的治疗方式包括涂抹药物或者进行包皮环切手术，以解决包皮过紧的问题。
记住，不要尝试强行将过紧的包皮往后拉，这可能会导致进一步的伤害。最好的做法是前往专业医疗机构进行检查和咨询。每个男性的身体状况都是独特的，针对你的具体情况，医师会提供最适合你的解决方案。注意个人卫生，保持阴茎部位的清洁也非常重要。如果你有任何进一步的问题或疑虑，不要犹豫，立即向专业人士寻求帮助。希望这些建议能对你有所帮助！最后提醒一下，所有涉及个人健康问题的信息都应该经过医疗专业人士的确认和核实。
