女性的体重与怀孕机率紧密相连。体重过轻或过重的女性，怀孕的道路上可能会遭遇不少困难。
对于身材过于纤细的女性来说，体内黄体素不足，排卵功能受限，怀孕的机率相对较低。而身材过于丰腴的女性，则容易体内雄性激素过多，可能引发多囊综合征，导致不排卵现象，从而增加不孕的风险。并且，孕期体重过重还可能引发一系列孕期疾病，如糖尿病、先兆子痫和难产等。
孕前保持正常体重至关重要。如果你的体重在孕前达到标准值，那么你受孕的机会就会大大增加。那么如何判断自己的体重是否达标呢？别担心，有一个简单的计算方法：女性可以通过（身高cm-70）×60%来算出自己的标准体重，男性则是用（身高cm-80）×70%来计算。
假如你发现自己的体重超标了，那么孕前减重就显得尤为重要。减轻体重的10%-20%左右是理想的目标范围。大幅度的体重下降对身体并不利，甚至可能导致免疫力下降等疾病。稍微减轻一些体重，不仅有助于调整月经周期，还能提高排卵机率，为怀孕创造更好的条件。
备孕的女性们，除了关注体重，还要注重身体健康，合理膳食，适当锻炼，为迎接健康的宝宝打下坚实的基础。
