网友描述的健康问题如下：女性，60岁，自诉从昨天起至今天，无法顺利排便及排尿，出现肚子胀的症状。对此，寻求医疗咨询。
②号专家询问并解答：患者自述近期无法排便和排尿，求助于你。建议如便秘可多喝蜂蜜水，多吃酸奶，以及多吃水果和蔬菜，减少油腻和辛辣食物的摄入。在必要时，可以服用番泻叶或使用开塞露。祝愿你早日康复！
③号专家的分析是：上述情况可能由肠道紊乱所导致，建议你可以尝试服用西沙比利片及复方黄连素片。这种情况与饮食、生活习惯和个体差异有关。平时应避免食用酸辣、刺激性食物，限酒，多喝水，并减少油炸类食物的摄入。
综合各位专家的意见，对于这位网友的大小便困扰，建议首先调整饮食习惯，增加水分摄入，多吃高纤维食物。可以尝试一些家庭疗法如使用开塞露帮助排便。若症状持续或加重，应及时就医，进行必要的检查以找出病因，如便秘、前列腺炎等可能的问题。请务必在医生的指导下进行治疗和用药，以确保安全和有效。
以上内容是对该健康问题及其解答的概述，希望能为你提供有用的信息和帮助。若还有疑问，可以通过搜索引擎查找更多相关内容。
