男性在成长过程中，特别是7岁以前，包皮较长，往往会遮盖住阴茎头和尿道外口。但随着青春期的到来，阴茎逐渐增大，包皮逐渐退缩，使阴茎头和尿道口暴露在外。有些成年男性的包皮虽然能够上翻露出龟头，但包皮口却较为狭窄，仍然覆盖尿道外口，这种情况被称为包皮过长。
包皮过长可能会带来一系列不良影响。它容易引发阴茎头包皮炎和尿道外口狭窄。包皮过长使得包皮垢在皮下积累，容易滋生细菌，引发炎症。如果炎症严重，还可能影响包皮的松动，甚至导致继发性包茎和尿道外口狭窄。
包皮过长还可能引起阳痿、早泄和男性不育等问题。由于包皮过长，阴茎粘膜受到的刺激减少，使得神经感觉过于敏感，在性生活时容易造成早泄和痛，降低精子活动力和精液粘度，从而影响生育能力。这种情况在临床上已成为一些不育症患者的真正病因。
包皮过长还可能带来致癌的风险。包皮垢是一种致癌物质，包皮过长可能诱发阴茎癌。研究表明，绝大多数阴茎癌患者都伴有包茎或包皮过长。这不仅影响了男性自身的健康，还会在性行为中将包皮垢带入女性阴道，刺激子宫，甚至诱发女性子宫颈癌。
在青春期，包皮过长还会影响阴茎的正常发育，妨碍性生活的和谐。由于阴茎头被紧紧包裹，无法获得足够的刺激，导致其发育受到束缚，影响性快感。包皮过长还可能损害肾脏功能，诱发尿道口或前尿道狭窄，造成排尿困难，长期下来会对肾脏造成损害。
包茎或包皮过长与肿瘤也有密切关系。虽然目前的研究尚未成熟，但多数泌尿科专家认为尿垢的污染和慢性刺激是阴茎乳头状瘤及癌的主要原因。及早治疗包皮过长是预防肿瘤发生的最佳措施。
随着夏季的到来，天气炎热，病原体更容易滋生。对于包皮过长的人来说，生殖保健工作尤为重要。由于尿液不易排净，在温暖湿润的环境下容易形成包皮垢。长时间得不到彻底清洗的包皮垢会对包皮、龟头产生刺激，可能引发其他疾病，如包皮龟头炎、包皮结石、包皮色素脱落形成的白斑病等。
包皮过长不仅严重危害个人健康，也会给女性带来危害。专家提醒，包皮过长的人一定要引起重视，特别是在炎热的夏季，要做好包皮保健工作，预防其他疾病的发生。那么，在夏季如何做好包皮保健呢？专家表示，包皮保健可以从卫生和饮食方面进行。
在卫生方面，要注意阴茎局部的清洁卫生，经常洗涤，不要强行翻转包皮。通过良好的卫生习惯饮食方面的保健也很重要。保持健康的生活方式，注意营养的摄入和平衡，有助于增强身体的抵抗力，更好地应对包皮过长带来的问题。如果出现包皮过长相关症状，应及时就医，接受专业治疗。对于包皮的日常护理与手术治疗，我们有必要深入了解并遵循相关指导。
当你的包皮过长时，清洗是一项至关重要的任务。在清洗过程中，务必确保包皮回复到其自然位置，避免引发嵌顿性包茎。这不仅关乎个人卫生，更是对健康的负责。
若决定进行包皮环切手术，术前准备不可忽视。在手术前的三天里，你需要使用温开水或15000浓度的高锰酸钾溶液对阴茎部进行清洗。这样的准备有助于减少手术风险，确保手术部位的洁净。
术后护理同样重要。除了按照医生的指示使用药物，防止阴茎勃起导致的出血和发炎外，你还应关注包扎敷料的干燥情况。一旦敷料被尿液浸湿，应立即更换。手术后5至7天就可以拆线了。
在饮食方面，如果你还没有进行手术，那么日常饮食并无特别的保健要求。但请注意，避免摄入辛辣等刺激性食物。
一旦你进行了包皮环切手术，饮食就需要特别注意了。术后一周内，你需要多摄入有营养的食物，如肉、鱼、蛋等。这些食物有助于切口的恢复。还是要避免辛辣等刺激性食物的摄入。
专家建议，包皮过长患者在日常生活中除了注意卫生习惯的培养，还应尽早到正规医院接受治疗。不要因为羞涩或忽视而延误了最佳治疗时机。健康是宝贵的财富，我们应该珍惜并好好照顾它。遵循医生的建议，积极治疗，我们都能享受到健康带来的快乐与幸福。
