近年来，关于转基因作物的讨论在网络上愈发激烈，尤其是一些关于如何通过外观辨别转基因作物的文章更是在网络上风传。其中涉及的转基因大豆、夏季胡萝卜以及甜玉米等话题更是引起了广泛关注。
对于转基因大豆，有一种传言称不发芽的就是转基因大豆。专家明确表示，大豆是否能发芽与是否为转基因并无直接关系。大豆的储存条件、成活状态等才是影响发芽的关键因素。大豆的形状、豆脐的颜色等特征并不能用来判断其是否为转基因。我国的大豆品种资源极为丰富，颜色深浅只是品种特征的一个表现，与转基因并无必然联系。
关于夏季胡萝卜多为转基因的传言也并无科学依据。目前全球范围内并未有商业化种植的转基因胡萝卜，我国也没有对转基因胡萝卜的进口许可。而胡萝卜的种植季节和形状、颜色等特征并不能作为其是否为转基因的判断依据。
至于甜玉米是转基因的说法，也仅仅是无稽之谈。我国虽然批准了进口转基因玉米品种，但这些仅用作饲料，并非直接食用的转基因食品。传统玉米与甜玉米的甜度差异，与转基因并无关系。
那么，如何分辨转基因食品呢？其实，在食品的标签上，我们往往能找到答案。标签最下方一般印有出口国的名称，中间的英文字母标明水果的名称，最上方的英文字母标识的是出口企业的名称。而标签上的四位阿拉伯数字则能告诉我们更多信息：3字开头的表示是喷过农药，4字开头的表示是转基因水果，5字开头的表示是杂交水果。
在这个信息爆炸的时代，我们需要理性对待网络传言，尤其是关于食品安全的传言。在享受美食的我们也要学会辨别真假信息，保护自己的健康。对于转基因食品，我们应该相信科学，不信谣传。毕竟，食品安全关乎每一个人的健康，我们不能被无稽之谈所误导。我们也应该关注食品标签上的信息，了解我们所食用的食品的真实情况。只有这样，我们才能更好地保护自己的健康。
对于网络上的传言，我们需要保持警惕，理性对待，相信科学，不信谣传。对于食品安全问题，我们更应该关注细节，了解真相，做到心中有数。超市购物时，食品安全问题需引起高度重视。特别是对于那些购买的食品是否含有转基因成分，更是需要仔细留意。按照《农业转基因生物标识管理办法》的规定，转基因食品必须明确标注。这些标注往往难以寻找，它们被置于小到只有1.8毫米的高度，而且隐藏在不显眼的角落，但只要我们细心观察，还是可以发现它们的踪迹。
在超市的货架上，西红柿和木瓜大部分是转基因产品，因此购物时应坚决避开这些食品。从安全和质量的角度来看，个体农贩的水果类食品相比超市产品要更加可靠。尤其要警惕那些外资超市，虽然他们的商品外观诱人，但往往口感不佳，而且存在大量的劣质和假冒产品。
在选购玉米食品时也要格外谨慎，因为玉米是使用转基因技术最早、最广、最多的作物。即使在超市购买的玉米窝窝头也不能掉以轻心。
对于转基因小麦，我们需要具备更强的识别能力。特优转基因9506小麦2008年在安徽面世，其籽粒色白透明、发亮，全角质，属于硬质强筋优质面包小麦品种。更需要注意的是，面粉中可能混合了漂白剂、滑石粉，使得识别更加困难。
水稻转基因产品更是需要警惕，我国已经偷偷研发了好几年，并有少量流入市场。在选购大米时，要特别留意又长又瘦又亮的大米，这些可能是转基因产品。东北大米目前尚未出现转基因品种，可以暂时放心购买，但一定要查看外包装袋，以区分东北米与转基因水稻。如黑龙江、吉林和辽宁的米业生产的粳米，其短圆粒型与湖北、湖南一带种植的转基因水稻（如BT汕优63）的中长粒型有着本质的区别。泰国禁止转基因作物的种植，因此其大米可以放心食用。
至于小米、燕麦、荞麦、高梁等小宗粮食作物，目前还未涉及转基因技术。花生和红薯也是我国独特的农产品，目前尚未出现转基因品种。
在超市购买食品时，我们必须上心，多留心、多观察、多比较，才能确保自己购买到安全、健康的食品。
