到了80岁，我们的牙齿还能剩下多少？这是一个引人深思的问题。在全国爱牙日之际，我们从重庆医科大学附属口腔医院获悉，中老年人群的牙齿状况不容乐观。在60至80岁的老人中，有一半的人牙齿已经所剩无几，这与世界卫生组织提出的“8020运动”目标相去甚远。这项计划期望80岁的老人能拥有至少20颗健康的牙齿。
走进医院的牙周黏膜科，映入眼帘的是排队等待治疗松牙、坏牙的老人。一些老人的表情痛苦，他们的牙齿不仅脱落严重，还出现了怕冷惧热等症状。其中一位来自沙坪坝区的刘敬红老人，他的牙齿从50岁左右开始松动脱落，到如今只剩下了五颗。咀嚼食物对他来说变得困难，满口牙齿酸软，近两年来更是格外怕冷，只能把所有食物打成糊状才敢吃。
大多数老人都在经历牙齿脱落的痛苦。据中华口腔医学老年专委会委员、牙周黏膜科主任向学熔教授介绍，这一现状严重影响了老人的生活质量。长期以来人们的口腔健康意识淡薄，是这一现状的直接原因。
向主任指出，牙周病和虫牙是老年脱牙的元凶。临床观察显示，该科每月门诊量超过3000人次，其中80%的患者患有牙周病。如果及时就医，可以通过治疗挽救牙齿，但一旦治疗不及时，医生也只能眼睁睁看着牙齿脱落。近一半的患者患有虫牙，这也是牙齿脱落的第二大原因。
口腔类疾病的关键在于预防。向主任强调，临时抱佛脚根本行不通。她建议从青少年阶段开始注意口腔健康，少吃高蛋白和甜性食品，多吃蔬菜水果等纤维食品。30岁后，应该每半年洗一次牙，检查口腔健康状况。一旦出现虫牙、牙周疾病、牙龈出血等症状，要及时就医。
为了护牙，我们需要从小树立健康的刷牙观念。选择刷头小、刷毛软的牙刷，每次刷牙3至5分钟，确保牙齿内外都刷干净。让我们从现在开始，关爱牙齿，享受健康的生活。
根据重庆晚报的消息，中老年人群的牙齿状况令人忧虑。我们应该加强口腔健康意识，提前预防牙齿疾病，保护我们的牙齿，享受健康的生活。
