围绝经期，这个词可能在很多人听起来有些陌生，但如果提到更年期，大家就会有所了解了。近年来，专家更倾向于使用“围绝经期”这一术语，以更准确地描述这一生理阶段。围绝经期是指卵巢功能开始减退直至绝经后一年的大约3至5年的时间段。过去人们认为女性只有在绝经后才进入更年期，但现在我们知道，实际上更年期在绝经前就已经开始了。一旦女性出现生理机能紊乱的迹象，就可以被视为进入了围绝经期。
在如今快节奏的生活中，都市女性常常面临更大的压力，更年期的到来也因此可能提前。心慌、失眠、潮热、抑郁等症状常常困扰着她们。那么，面对这些症状，女性应该如何应对呢？
上周三晚的“名医在线”节目中，我们特邀了省妇保妇产科主任医师周坚红作为嘉宾。值得一提的是，省妇保从今年3月1日起特别开设了围绝经期门诊，专为女性解决更年期问题。周主任每周都会在此坐诊，患者众多。其中，大多数患者是因为妇科疾病求医，而在更年期的患者每次坐诊也能遇到六七个。
接下来，让我们通过两位读者的提问了解一下围绝经期的相关问题。
王女士今年41岁，近三个月来她发现月经结束十天左右仍然会有少量出血，同时腰部时常感到酸痛。尽管去医院检查并未发现异常，但她仍然很担忧。周坚红主任认为，这种症状可能是疲劳引起的，也可能是内分泌紊乱所致。建议先尝试中药调理，如果效果不佳，再进行进一步的西医治疗。
另一位60岁的王女士已经停经7年了，今年却突然患上尿失禁，她怀疑这与更年期有关。周坚红主任表示，这确实与更年期有关。停经并不代表更年期结束，从月经开始紊乱到完全停经的围绝经期（即大家认为的更年期）内，女性可能会出现多种症状，尿失禁就是其中之一。由于体内雌激素的缺乏，女性尿道系统开始萎缩，从而诱发尿失禁。除了接受正规治疗外，建议有意识地做盆底肌的收缩锻炼。不要因为尿失禁而减少饮水量，可以在每次排尿时尝试分散注意力或坐在位子上做一些分散注意力的动作，让膀胱充分胀大后再去上厕所，这样可以有效锻炼膀胱。
面对围绝经期带来的种种困扰，女性朋友们不必过于担心。通过了解相关知识、保持良好的生活习惯和心态、接受适当的调理和治疗，我们都可以顺利度过这一阶段，迎接生活的下一个阶段。
