女士您好，得知您今年47岁，正经历着一系列的头痛症状，让我深感关切。这两天您的头痛呈现出一炸一炸的疼痛感，药物似乎也无法缓解。这种情况或许可以通过一些自我保健按摩和冷敷的方式得到一定程度的缓解。
您可以尝试一些按摩方法。用您的手掌支撑头的后部，另一手的拇指和中指分别按压太阳穴附近的鬓角和太阳穴下的穴位，然后轻轻向后仰头，这可以帮助调节脑部血液供应和脑压，从而缓解头痛。接着，您可以双手握拳，用指头轻轻敲打头皮，让头皮得到放松。按照特定的穴位进行按摩也是很有效的。例如，用拇指按揉印堂、百会等穴位，反复多次；再用拇指点按太阳穴，并按摩风门、大椎等穴位。这些自我按摩的方法可以帮助缓解三叉神经带来的疼痛。
您还可以尝试使用冰袋冷敷。将冰块放在冰袋里或用毛巾包好，敷在头疼部位。冷却后，头部血管收缩，症状自然会减轻。对头部进行适度的按摩也是缓解偏头痛的有效方法。太阳穴是偏头痛按摩的重要穴位之一，您可以用食指按压或用拳头在太阳穴周围轻轻转动按摩。
这些方法都只是暂时的缓解措施。对于长期的头痛问题，强烈建议您前往医院进行详细检查。毕竟，头痛的原因众多，包括但不限于感冒、五官疾病、血压异常、贫血、便秘等。只有经过专业医生的诊断，才能找到确切的病因并得到有效的治疗。如果您正在寻找药物缓解，请在医生的指导下使用，以确保安全有效。
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