主要风险及注意事项
一、健康风险
1. 子宫恢复不良：劳累过度会干扰子宫收缩，可能导致严重的后果，如宫腔粘连、月经紊乱甚至子宫脱垂。术后恢复期间，对子宫的呵护至关重要。
2. 出血风险增加：重体力劳动可能引发子宫收缩异常，导致出血量增多或持续时间超过正常的10天限制。需密切关注出血情况，一旦发现异常，应立即就医。
3. 感染概率升高：身体抵抗力下降时，盆腔更易受到细菌感染，可能引发诸如子宫内膜炎等妇科疾病。增强免疫力，保持卫生，是预防感染的关键。
4. 身体虚弱加重：可能出现持续的头晕、乏力等症状，这些症状会延缓你的整体恢复进程。在恢复期间，充足的休息和营养摄入是非常重要的。
二、活动建议
术后初段：
前3天：绝对卧床休息，这是身体恢复的基础。
1周内：可逐步进行轻度活动，如散步。但需避免提重物（超过5kg）、长时间弯腰或蹲姿以及接触冷水。
2周后：经医生复查确认恢复良好后，可逐渐增加活动量。但仍需避免剧烈运动，以免对身体造成负担。
重要注意事项：
出现异常出血、发热或腹痛加剧等情况，应立即就医。
术后1个月内禁止性生活及盆浴，遵守这一规则有助于减少感染风险。
建议在术后10天进行B超复查，确保宫腔无残留。
尽管严格的“坐月子”并非必需，但人体需要至少7-10天的基础恢复期。这个恢复期是根据个人体质和医生的建议进行调整的。在此期间，你的健康需要得到格外的关注和照顾，以确保顺利恢复。
