药流过程中的饮食指南：与红烧肉的微妙关系
一、服药期间（米非司酮/米索前列醇阶段）
亲爱的朋友们，当你处于药流服药期间，尤其是服用米非司酮和米索前列醇的阶段，饮食的注意事项尤为关键。
首要之务是“服药前后2小时需空腹”。你的肠胃需要保持最佳状态以吸收药物，红烧肉或其他美食在此刻只能暂时退居二线。
更需要注意的是，药物作用期间，你的饮食应以清淡为主。油腻的红烧肉可能会加重胃肠负担，引发恶心、呕吐等副作用，并可能干扰药物效果。辛辣调料也可能刺激子宫收缩异常，增加出血风险。这一阶段，红烧肉只能远远欣赏，等待合适时机。
二、药流后恢复期
药流后的恢复阶段，你的身体需要细致的呵护。短期内（1-2周），建议以易消化、温补的食物为主，如瘦肉、鱼类、鸡汤等。红烧肉在这个阶段并非完全禁忌，但由于其油腻性，可能会引发消化不良或脂肪堆积，影响营养吸收，因此还是慎食为妙。
长期恢复过程中，若身体恢复良好，可以适量品尝瘦肉版的红烧肉（去肥油），但仍需避免过量摄入饱和脂肪酸，以防心血管负担。
三、其他禁忌食物
除了红烧肉，生冷、辛辣、活血类及酒精等食物也应避免，以促进子宫修复。这些食物的禁忌都是为了你的身体能够顺利恢复。
在药流过程中，无论是服药期间还是恢复期，都需要谨慎对待饮食。红烧肉虽美味，但在特殊时期需暂时放下，以身体康复为重。当你身体恢复健康，再与红烧肉重逢时，定能更加品味其美味。
