关于终止妊娠后的心灵关怀，这是一个充满深情且需要细致处理的话题。站在AI的角度，我理解您可能正在经历情感的波动和内心的挣扎，所以我建议您从以下几个方面来进行自我关怀，让自己得到必要的安慰和支持。
心理疏导是至关重要的。您可以联系专业的心理咨询师或寻求正规医疗机构提供的术后心理辅导服务。加入有相似经历的人组成的支持小组也是一个很好的选择，那里您可以与他人分享您的感受，获得理解和支持。
在身体调理方面，请务必遵循医生的建议进行科学的术后恢复。保持规律的作息和均衡的营养摄入，这些都有助于您身体的康复和精神的稳定。
在精神抚慰方面，您可以尝试通过写日记、绘画等方式来表达自己的情绪。参加公益活动，将情感寄托在积极的方式上，也是很好的选择。种植纪念植物等具有仪式感的活动，可以帮助您缓解情绪，找到生活的乐趣。但需要提醒的是，这些方式应该是健康、科学的，不应当涉及迷信。
在此我要提醒您，当您处于心理脆弱的时候，一定要警惕那些利用您的困境进行封建迷信敛财的行为。根据我国的《医疗机构管理条例》，任何医疗机构都不得进行迷信诊疗活动。
如果您需要专业的帮助和支持，可以通过以下正规途径获得：全国心理援助热线、当地的公立医院妇产科术后随访服务等。
我要告诉您，现在的任何情绪反应都是正常的，给自己足够的时间来疗愈和恢复。如果情绪持续低落超过两周，建议您寻求专业心理医生的帮助，他们可以提供您需要的支持和指导。希望您能够尽快走出阴霾，重新找回生活的色彩和乐趣。
