一、术后行为禁忌
术后恢复期间，患者需要严格遵守以下行为禁忌，以确保身体能够顺利康复：
1. 性生活禁忌
术后1个月内，绝对禁止性行为。这一措施是为了避免细菌感染并保障子宫内膜的顺利修复。这段时间的忍耐，是为了未来更健康的自己。
2. 避免盆浴与游泳
术后2-4周内，不建议进行盆浴、泡温泉或游泳。这些活动可能会引入外部病原体，造成逆行感染，增加恢复期的风险。
3. 避免重体力劳动
术后1个月内，请避免提重物或剧烈运动，以防子宫出血或延缓恢复。这段时间内，应以休息和轻度活动为主。
4. 保暖措施
特别注意保暖，尤其是腹部和腰背部。寒气入侵可能引发腹痛或感染，影响恢复进程。
二、术后饮食禁忌
术后饮食也是恢复过程中不可忽视的一环，患者需遵循以下饮食禁忌：
1. 忌辛辣刺激食物
如辣椒、胡椒、火锅等，这些食物可能刺激子宫收缩，加重出血或感染风险。在恢复期间，应尽量以清淡、易消化的食物为主。
2. 忌寒凉食物
冰淇淋、冷饮、西瓜等生冷食物可能影响血液循环，延缓子宫恢复。恢复期间建议多食用温热食物，有助于身体的恢复。
3. 忌产气食物
如白薯、豆类等易产气食物，可能导致腹胀，增加恢复期的不适感。
4. 忌活血食物与药物
山楂、黑木耳、人参、鹿茸等活血成分可能加重术后出血。在恢复期间，应避免食用这些食物和药物。
三、卫生与观察指南
术后恢复期间，卫生与观察至关重要：
1. 保持外阴清洁
每日用温水清洗外阴，勤换卫生巾及内裤。避免使用卫生棉条，以减少感染风险。
2. 观察出血情况
阴道出血通常持续7-10天，若出血量超过月经量或持续超过15天，需及时就医。及时发现异常情况并处理，有助于顺利恢复。
3. 定期复查
术后1周、1个月需复查B超及血HCG，确认子宫恢复情况及排除残留物。遵循医生的建议进行复查，是确保恢复顺利的重要环节。
四、心理与生活调整
术后恢复期间，患者还需注意心理与生活方面的调整：
1. 避免情绪波动
保持心情舒畅，必要时寻求心理支持。情绪波动可能影响恢复进程，保持心态平和有助于康复。
2. 适度活动
术后避免久坐久卧，可适当散步以促进血液循环，但避免剧烈运动和过度劳累。
五、避孕与生育注意事项
最后要注意的是：术后避孕是非常重要的环节。术后一个月内禁止性生活。恢复期过后需采取避孕措施（如避孕药、避孕套）。建议避孕3-6个月后再计划妊娠以确保身体充分恢复并为新生儿的到来做好准备。总之以上禁忌需严格遵守若术后出现腹痛、发热、异常出血等症状应立即就医不得延误。
