对于那些正在经历堕胎痛苦的人，我们给予的安慰需要慎重而充满同理心。以下是几条建议，但请始终根据对方的感受来调整我们的言语和行为。
我们需要倾听。告诉他们：“如果你愿意分享，我会在这里安静地倾听。”在这个过程中，我们要避免追问细节或做出评判，允许他们按照自己的节奏和方式来表达感受。
我们要承认他们所承受的痛苦是真实的。对他们说：“这一定很不容易，你的感受是重要的。”我们要避免任何可能淡化他们痛苦的行为，比如用一些看似乐观但实际上可能让对方感到不被理解的话语。
第三，提供实际的支持。问问他们是否需要帮助取消工作安排，或者亲手做些食物放在门口，让他们在最需要帮助的时候感受到温暖。很多时候，具体的实际行动比空洞的安慰更有价值。
第四，尊重不同的疗愈方式。有的人需要倾诉，有的人则需要独处。我们可以告诉他们：“无论何时想聊天或需要安静待着，我都理解。”让他们知道他们可以按自己的方式去疗愈。
我们要避免陷入常见的误区。例如，避免进行宗教或哲学层面的讨论，除非对方主动提及；避免使用比较性的话语，以及给出未来导向的建议。这些话题在对方尚未准备好的时候可能会引发不必要的困扰。
我们还要保持长期的关注。在几周的时间里，我们可以温和地询问他们的状况，如：“最近你睡眠还好吗？”在一些特殊的日子，如原预产期，可以发一条简短的关怀信息。
关于专业资源的建议，我们推荐北京红枫妇女热线（24小时服务）、专业心理咨询APP如简单心理APP以及三甲医院的心理门诊。如果对方出现持续失眠、厌食、情绪失控等情况，我们可以适当地提醒他们寻求专业的帮助。记住，每个人的疗愈过程都是独特的，有时候，安静的陪伴可能比言语更有力量。
