流产术后护理全攻略
一、术后休息与恢复
亲爱的患者，流产手术后的休息是至关重要的。你需要卧床休息2-3天，确保身体得到充分的休息。接下来的一周内，避免剧烈运动和重体力劳动，让身体有足够的时间来恢复。特别需要注意的是，一个月内禁止同房和盆浴，以免感染。
二、观察出血情况
术后出血是正常现象，但你需要密切关注出血量及持续时间。正常的出血应持续约一周，若出血量超过月经量，或者出血时间超过两周，同时伴随腹痛和发热，这时你需要立即就医，这可能是感染或其他并发症的迹象。
三、卫生与日常护理
保持外阴清洁，每日用温水清洗，勤换卫生巾和内裤。这个时期，避免使用阴道冲洗剂，以免破坏阴道内的菌群平衡，引发感染。
四、饮食调理建议
营养补充是术后恢复的关键。多摄入高蛋白食物，如瘦肉、鱼、蛋、豆制品，以及富含铁的食物，如动物肝脏和红枣，有助于促进造血功能的恢复。避免生冷、辛辣、油腻食物的摄入。如果是全麻手术，术后6小时内需要禁食。
五、药物使用指导
按照医生的指示，常规使用抗生素，如头孢类或阿奇霉素等，预防感染。益母草颗粒帮助子宫收缩，贫血患者需补充铁剂。短效避孕药如屈螺酮炔雌醇可调节激素，促进内膜修复。
六、复查与心理调节
术后7-10天，务必进行超声复查，检查子宫恢复情况。一个月内禁止性生活，以免感染。若出现情绪波动，可以向亲友倾诉，或寻求专业心理咨询疏导。恢复性生活后，必须采取可靠的避孕措施，避免短期再次妊娠。
特别提醒：若出现持续发热（＞38℃）、剧烈腹痛或大量出血等异常情况，应立即就医检查。术后身体恢复期通常需要2-4周，一定要合理安排工作和休息时间，让身体得到充分的恢复。愿您术后恢复顺利！
