术后饮食指南：吃什么？避免吃什么？
一、术后推荐饮食
术后身体需要恢复，饮食的选择至关重要。推荐选择以下食物：
1. 易消化食物：刚刚做完手术，建议选择小米粥、鸡蛋羹、山药粥等流质或半流质食物。这些食物既能满足身体所需，又能轻松消化，少食多餐，有助于术后消化。
2. 高蛋白食物：瘦肉、鱼肉、鸡蛋、豆类等富含蛋白质的食物，有助于伤口修复和体质恢复。适量摄入，让身体更快回归健康状态。
3. 新鲜蔬果：橙子、芹菜等蔬果富含维生素C和矿物质，有助于身体康复。新鲜蔬果还能提供丰富的膳食纤维，促进肠胃蠕动。
4. 水分摄入：术后需要保持足够的水分摄入，少量多次饮水，避免脱水。
二、术后饮食禁忌
术后饮食有些禁忌需要注意，避免影响伤口愈合和身体健康：
1. 刺激性食物：辣椒、葱、姜、咖啡等辛辣或刺激性食物会引起肠胃不适或影响伤口愈合，应尽量避免。
2. 高脂肪食物：油炸食品、肥肉、奶油等油腻及高脂肪食物会加重消化负担，不利于术后恢复。
3. 生冷食物：冰淇淋、冷饮等生冷食物容易引起胃肠道不适，应避免食用。
4. 活血类食物：桂圆、山楂、藏红花等活血食物可能增加出血风险，术后初期应避免。
5. 产气食物：豆类、牛奶、薯类等易致腹胀的食物，术后初期也应避免。
三、其他注意事项
术后进食时间：手术后需禁食6小时，待排气后逐渐从流质食物过渡到正常饮食。
饮食卫生：确保食物清洁，避免感染。
营养均衡：术后饮食应注重营养均衡，合理搭配蛋白质、维生素和矿物质，避免暴饮暴食或过度节食。
术后恢复期间，若出现发热、腹痛等异常症状，应及时就医。保持良好的心态，积极配合医生的治疗和康复计划，相信自己一定能度过这个难关。
