一、术后营养指南：推荐食物
1. 清淡易消化食物
术后身体脆弱，肠胃功能减退，此时最需悉心照料。小米粥、软面条、鸡蛋羹等低脂低纤维食品是绝佳选择，它们如丝滑般流过您的肠胃，减轻负担，呵护您的身体。
2. 高蛋白助长恢复
鸡肉、鱼肉、牛肉等优质蛋白质来源，如同建设身体的砖石，促进伤口愈合，助力体力恢复。不妨以清炖或蒸煮的方式烹饪，保留食物的原始营养与口感。
3. 补铁及维生素食物
术后容易缺铁，动物肝脏、红枣等食物可以为您补充铁质，预防贫血的困扰。而苹果、香蕉、西兰花等新鲜蔬果则为您的身体提供丰富的维生素和膳食纤维，助力身体各项功能的恢复。
4. 温补汤类滋养身体
乌鸡汤、鲫鱼汤等少油炖汤，营养丰富，宛如术后身体的滋养液。在享受美味的记得避免添加辛辣调料，以免刺激身体。
二、术后饮食禁区
1. 生冷刺激类：冰淇淋、辛辣调料、酒精等刺激物可能会引发腹痛或出血，术后需坚决避免。
2. 寒性食物需谨慎：螃蟹、薏米等寒性食物可能会影响子宫恢复，术后应暂时避免。
3. 油腻食物不宜多食：油炸食品等油腻食物会加重消化负担，不利于术后恢复。
三、药物辅助建议（请遵医嘱）
在医生的建议下，适当服用抗生素以预防感染，促宫缩药物帮助排除残留物，若有必要，还可服用补血剂改善贫血状况。例如，阿莫西林可用于预防感染，益母草颗粒帮助子宫收缩，排出体内残留物。
四、卫生与注意事项
食材的新鲜与清洁至关重要，务必彻底清洗并煮熟。餐具的消毒也不可忽视，定时定量进食，避免隔夜饭菜。术后2周内应避免活血类药材。结合充分的休息和定期的复查是术后恢复的关键。如有任何持续腹痛或异常出血的状况，应立即就医。您的健康，是我们最大的关心。
