面对此景，我首先要给你一个温暖的拥抱。陪伴闺蜜走过风雨，展现了你深厚的友情和无私的奉献，这种善良与真挚是无比珍贵的。
关于你提到的“运气不好”的感觉，更多的是一种心理和情绪上的影响。在这里，我想为你提供一些建议，希望能帮助你走出这段低谷：
1. 给自己一些情绪缓冲的时间。
这样的经历确实会引起情绪的波动，允许自己有一段时间来适应和调整。在此期间，你可以尝试通过写日记、散步等方式来整理自己的情绪，让内心得到充分的释放。
2. 参与一些能够净化身心的活动。
你可以尝试泡个热水澡、聆听轻音乐，让自己沉浸在宁静的氛围中。去一个自然环境优美的地方散步，呼吸新鲜的空气，感受大自然的疗愈力量。
3. 调整生活节奏。
保持规律的作息时间，充足的睡眠是恢复精神的重要保证。适当运动，如瑜伽、慢跑等，能够释放压力，提升心情。注意饮食的均衡，保持良好的身体状态。
4. 进行心理上的调适。
不要过度将生活中的挫折和困难归咎于这一经历。尝试进行冥想或正念练习，培养积极的心态。如果情绪持续低落，不妨寻求专业的心理咨询，获得更具体的支持和帮助。
5. 做一些让自己快乐的事情。
与朋友聚会，分享心情，让友情的力量温暖你的心灵。培养新的兴趣爱好，让自己沉浸在喜欢的事物中，获得成就感。观看一些轻松愉快的电影或书籍，让笑声和愉悦填满生活。
6. 从传统文化的角度寻找力量。
可以去香火旺盛的寺庙走走，感受宁静与祥和。佩戴一些具有积极意义的饰品，提醒自己保持乐观和积极的心态。
记住，陪伴朋友是美好的事情，不应成为心理负担。生活中的起伏是常态，保持积极的心态，好运自然会慢慢回归。如果你需要进一步的交流和支持，我始终在这里，愿为你提供力所能及的帮助。
