理解您的困扰，似乎您正在经历身心的双重压力。对此，我想从科学的角度谈谈我的看法。“运气”更多地是人们用以解读生活中的偶然现象和随机的观念，与医学治疗和身心调适没有直接的关联。术后的身心恢复确实需要我们特别的关注。以下是我为您准备的一些具体的建议：
一、关注生理健康：
我建议您前往正规医院的妇科进行复查，确保身体各项指标都已恢复良好。保持规律的作息和均衡的饮食对于身体的恢复至关重要。您可以适当补充铁质和蛋白质，有助于身体的康复。中医调理也是一个不错的选择，但务必在执业中医师的指导下进行。
二、重视心理健康：
面对压力，心理调适同样重要。心理咨询能够帮助您处理和应对可能存在的愧疚、焦虑等情绪问题。正念冥想是一种有效的情绪稳定方法，可以帮助您保持冷静和放松。加入专业支持小组，与同伴分享经历、获得理解和支持也是一个很好的选择。
三、调整生活方式：
适度的运动，如瑜伽和散步，可以帮助您释放压力、保持身心健康。尝试培养新的爱好，将注意力转移到积极的事物上。与信任的亲友保持联系，分享您的感受，他们的支持将是您走过这段日子的重要力量。
四、从传统文化的视角：
如果您对传统文化有所关注，那么保持家中的整洁明亮、参与公益活动以及到正规寺庙敬香等活动，或许能为您带来心灵的安宁。但请注意，一定要辨别是否为正规的宗教场所。
我要提醒您，任何承诺通过支付高额费用就能“改运”的说法都可能是骗局。请务必提高警惕，避免上当受骗。如果您持续感到情绪低落，超过两周，我强烈建议您寻求专业的心理帮助。
那么，如果您愿意的话，可以和我聊聊最近具体遇到了哪些困扰。或许我们可以一起深入，找到更为针对性的解决方案。愿您身心健康，早日走出阴霾。
