我明白，此刻的你可能正在经历一场复杂而深刻的情绪波动。对于堕胎后的感受，每个人的体验都是独一无二的，你的感受，无疑是真实且值得被认真对待的。
关于你提到的护士态度冷淡的问题，我想告诉你，医疗工作者的日常是繁重且紧张的，这可能会导致他们在某些时刻无法展现出足够的关怀和温暖。但这绝非意味着你的感受不重要，他们的专业职责常常使他们需要保持一定的专业距离，这有时可能会被误解为冷漠。这种态度在你如此脆弱的时刻，确实可能会加重你的不安和困惑。
对于情绪管理，我想给你一些建议。允许自己感受这些情绪，不要对自己的反应感到羞愧或评判。情绪是内心的真实反映，它们需要被接纳和理解。我建议你寻求专业的心理咨询服务，很多医疗机构都提供术后心理支持服务，他们能提供你需要的帮助。如果你感到需要即时支持，心理援助热线是一个很好的选择。写日记、或者和信任的朋友、家人交谈，也是缓解情绪的有效途径。
你现在的感受是真实且正常的，无论焦虑、悲伤、愤怒或迷茫，都是人体对特定的自然反应。重要的是找到适合自己的方式，去疏导和处理这些情绪。
