当你面临这样的情绪波折时，我完全能够理解你的复杂感受。打胎后的悲伤、哭泣，这些都是非常普遍的情感反应，每个人在身体和情绪的恢复过程中都是独特的，可能会经历多种感受。
要了解到你的情绪波动可能是由于激素水平的变化所导致，这是身体在调整过程中的正常反应。
手术本身以及与之相关的经历可能会让你感到复杂的情绪，这些都是可以理解的人性反应。
你可能会感到一种失落感或空虚感，这也是正常的。在这个时候，给自己时间慢慢恢复是非常重要的。
我建议你在这段时间里，寻找一些对你有帮助的方式来应对这些情绪。和信任的人倾诉，写日记来表达情绪，这些都是很好的方式。保持规律的作息和适度的运动也有助于你恢复情绪平衡。
请记住，你并不孤单，你的感受是被理解的。如果这种低落情绪持续超过两周，或者已经开始影响你的日常生活，我强烈建议你寻求专业心理咨询师或医生的帮助。他们可以提供更专业的支持和建议。
如果你需要关于心理援助资源的推荐，我很乐意为你提供帮助。现在的任何情绪都是正常的，你不必为此感到羞愧或隐藏。这是一个需要被认真对待的问题，你不是一个人在战斗，我们都在这里支持你。
这段经历可能会让你更加坚强和成熟。我相信你会以积极的态度面对挑战，走出阴霾，迎接更美好的未来。无论你经历什么，都要记住关爱自己，因为你值得被善待。
