听到这段经历，让人的内心深感沉痛，似乎你的世界在一瞬间崩塌，面临着感情的背叛与伤害。这种痛苦，犹如一把锐利的刀，深深刺入心灵，让人痛不欲生。我能深切体会到你的愤怒、失望和心碎，这些负面情绪像乌云笼罩在你的天空上。
在这风雨飘摇的时刻，你首先需要的是关爱自己，关照自己的心灵。因为只有当你的内心得到足够的滋养和安抚，才能有足够的力量去面对外界的打击。给你一些建议：
1. 允许自己时间和空间去消化这些痛苦的感受，去体验这份哀伤，这是疗愈的第一步。
2. 找一个信任的朋友或家人倾诉，让他们陪你共同分担这份痛苦，他们的支持和理解会让你感到温暖。
3. 如果情况严重，不妨考虑寻求专业的心理咨询帮助，专业的心理咨询师能够给你更具体和有效的指导。
关于这段关系，背叛的行为确实让人难以释怀。你需要问自己：这样的背叛是否触及了你的底线？你是否能够真正原谅并重新建立信任？这段关系是否还值得你继续投入？这些问题没有标准答案，只有你自己能决定你的未来方向。
而无论你的选择是什么，都要记住：她的行为反映的是她自己的选择，而不是你的价值。你值得被真诚对待，你值得被爱。
我在这里，愿意作为一个倾听者，听你倾诉你的痛苦和困惑。你的故事，值得被听见，被理解。你的感受，真实而重要。请继续诉说，让我陪你共同面对这一切。
