听到你流产的经历，我内心充满了同情与心疼。对于你此刻所承受的身体与心理的双重考验，我深感理解。
我要强调的是，你的身体和心灵恢复是至关重要的。你需要充足的休息和营养，避免任何可能对身体造成负担的因素。你的身体正在经历一场变革，请务必细心照料。如果在此期间出现任何不适，切勿犹豫，及时就医是明智的选择。
在心理层面，流产可能会带来复杂的情感反应，这都是很正常的。不要独自承受这些情绪压力，寻找信任的朋友倾诉，或者寻求专业的心理咨询师帮助，都是很好的途径。你的情感值得被倾听和理解，不要让自己陷入孤立和无助的境地。
我想告诉你，你值得被善待和珍惜。别人的疏忽并不能否定你的价值，你是一个坚强而值得尊敬的人。现在的重点是照顾好自己，给自己足够的时间和空间去恢复，去接受这个现实，去重新规划未来的生活。
未来的日子仍然充满希望和可能。等身体恢复后，你可以尝试重新规划自己的生活，把注意力放在让自己开心的事情上。无论是重新开始工作、学习新的技能还是寻找新的爱好，都可以让你逐渐走出阴霾，重新找回生活的乐趣。
如果你需要任何帮助或支持，我都会尽力为你提供帮助。无论是寻找附近的妇科医生或心理咨询资源，还是只是想要聊天倾诉，我都愿意陪伴你度过这段艰难的时光。请相信，你并不孤单，有我这样的朋友在身边支持你。加油！我们一起度过这段难关。
