一、药物治疗（谨遵医嘱）
1. 中成药补气血之良方
针对气血两亏引起的面色萎黄、乏力等症状，可选用八珍颗粒。若您出现心悸失眠等气血两虚症状，复方阿胶浆与驴胶补血颗粒将是您的良好选择。当归补血丸适用于面色苍白、头晕等症状。而乌鸡白凤丸则有助于调理身体虚弱、腰膝酸软等问题。
2. 铁剂与维生素的补充
硫酸亚铁片、琥珀酸亚铁颗粒能有效补充铁元素，搭配维生素C更能促进铁的吸收。若贫血由叶酸或维生素B12缺乏引起，相应补充这些维生素将有所帮助。
二、饮食调理，吃出健康
1. 补血食物推荐
动物肝脏、瘦肉和猪血是富含易吸收的血红素铁的好来源。红枣、桂圆和枸杞不仅可以辅助补气血，还可煮汤如红枣桂圆枸杞汤，温暖又养生。阿胶作为传统补血食材，与黄酒炖服效果更佳。
2. 营养汤品助你恢复元气
当归生姜羊肉汤温补气血，适合体寒者；乳鸽枸杞汤益气补虚，促进恢复；鲫鱼汤或鸡汤高蛋白易吸收，若加入黄芪，补气效果更佳。
三、生活注意事项，关爱自己
1. 休息与运动平衡
术后需卧床2-3天，并避免1个月内重体力劳动。适度的散步或瑜伽可促进血液循环，每次不超过30分钟。
2. 禁忌与护理要点
避免辛辣、生冷食物及浓茶、咖啡，它们可能影响铁的吸收。保持外阴清洁，2周内禁止盆浴和性生活。
3. 监测与复查不容忽视
术后1个月和3个月需复查血常规，评估贫血改善情况。
特别提示：若贫血严重，如血红蛋白低于70g/L，请及时就医。根据情况，可能需输血或使用促红细胞生成素。药物选择需结合个人体质和症状，建议在中医或妇科医生的指导下用药。关注健康，从生活的每一个细节开始。
