当孕妇面临尿道感染时，治疗过程需格外谨慎，因为任何药物都有可能对胎儿产生影响。采取健康的生活习惯至关重要。那么，什么是孕妇尿道感染，又该如何预防呢？让我们一起来了解。
一、孕妇尿道感染的基本知识
由于孕期特殊的生理结构，孕妇很容易遭遇尿道感染。其症状可能包括尿频、尿急、尿痛，甚至可能出现尿路刺激征，如发热或小腹疼痛。尿常规检查可能显示白细胞、红细胞甚至蛋白，血常规可能显示白细胞升高，而尿细菌培养可能呈阳性。
二、孕妇尿道感染的预防措施
预防孕妇尿道感染，关键在于养成良好的生活习惯。孕妇要养成多喝水的习惯，这样可以冲刷泌尿道，减少细菌生长的机会。性生活后马上排尿也是一个有效的预防方法。要注意避免污染，特别是避免肠道细菌进入尿道口。补充维生素C也很重要，因为维生素C能提高尿液的酸度，使细菌不易生存。内裤要纯棉、煮沸消毒、并经日晒。裤子也要宽松，过紧的裤子可能会压迫外阴部，使细菌容易侵入尿道。
三、孕妇尿道感染的原因及应对
孕期尿道感染的发生与增大的子宫压迫输尿管有关，激素的变化也会使尿道变得更加松弛，使得细菌更容易进入。对于孕妇尿道感染的治疗，除了多饮水外，还需要卧床并卧向健侧，以减轻子宫对患侧的压迫。抗菌药物的选择需要特别慎重，既要杀灭细菌，又要保证孕妇及胎儿的安全。
四、孕期进补需谨慎
孕期补钙和补铁是非常重要的，但进补时不能迷信高钙高铁。任何饮食都要适量，过犹不及。钙质和铁质补过头都会对身体产生负担，甚至引发其他症状。更需注意的是，钙质和铁质之间还有拮抗作用，过量摄入会影响彼此的吸收能力。孕期进补需谨慎，合理搭配饮食更为重要。
希望以上关于孕妇尿道感染的介绍能帮助您更好地了解并预防这一状况，让孕期更加健康顺利。孕期营养补给站：钙质平衡，铁质加倍补
根据最新的国人膳食营养素参考摄取量修订第七版资料显示，怀孕妇女在钙质摄取方面，无需额外增加，每天建议摄取量与成年女性一致，保持在1000毫克。而对于铁质的需求，怀孕第三期则需要增加到45毫克，较未怀孕及怀孕一、二期时的每日建议摄取量15毫克有所增加。
侯玟伊营养师强调，通过天然食物摄取钙质和铁质，通常不会导致过量问题。盲目地大量摄入钙片和铁剂等高单位营养品，可能会增加身体负担，产生不必要的健康风险。尤其是铁剂的摄入，孕妇应在医师的建议与指导下适量补充，注意服用时机。最好在餐前一小时或空腹时服用，避免与牛奶、奶蛋制品同时食用，以免影响铁的吸收。
研究指出孕期补铁的重要性
近期的研究分析显示，孕期补铁对母婴健康至关重要。研究人员对近200万名妇女进行了关于出生前补铁和贫血等方面的研究，发现孕期补铁可以提高孕妇的平均血红蛋白水平，显著降低贫血风险。随着孕期每天补铁量的增加，孕妇贫血危险会逐渐降低，新生儿出生体重也会相应增加。
孕期补铁策略：“食补+药补”双管齐下
根据FDA和ACOG的推荐，孕妇每天应适量补铁。食补是首选，可以每周适量摄入动物血、肝脏以及瘦肉等富含铁的食物，同时多吃富含维生素C的食物以促进铁的吸收。在此基础上，可以适量补充铁补充剂。如果需要单纯药补，建议每天至少摄入30mg的铁，推荐的摄入量为60-100mg。
孕期饮食补铁也需要注意食物中铁的含量和吸收率。动物血类和肝脏的铁含量较高且吸收率高，相较之下，瘦肉和蛋类的铁含量虽然较低，但也是一种良好的来源。为了促进铁的吸收，孕妇还可以多摄入富含维生素C的食物，如深色蔬菜、鲜枣、猕猴桃等。
孕期补铁对于母婴健康至关重要。孕妇应根据自身情况制定合理的补铁计划，做到食补与药补相结合，确保充足的铁质摄入。
