针对我国北方60岁以上老年人痴呆患病率的研究显示，血管性痴呆占多数。为了预防老年痴呆，除了养成良好的生活习惯外，还可以通过穴位按摩来促进脑血循环。肿瘤网介绍了几组易学易掌握的穴位供老年朋友们按摩，以预防老年痴呆。
调查数据表明，我国北方60岁以上的老年人中，痴呆患病率达到了3.96%。而通过对痴呆既往病史的分析，发现血管性痴呆占据较大比例。为了有效预防老年痴呆，除了保持良好的生活方式外，还可以通过中医穴位按摩来促进脑血循环。
可以按摩双侧的风池穴和翳风穴，这两个穴位位于项部和耳垂后凹陷处，能够改善基底动脉供血情况。
四白穴也是重要的穴位之一，位于下眼眶中点直下约0.5cm的凹陷处。此穴多气多血，刺激该穴可以对颅内供血产生积极作用。
印堂穴位于两眉头连线中点，按摩这个穴位可以改善脑血循环，活化脑细胞，增强记忆力。
委中穴位于腘窝横纹中点，刺激此部位可直达脑府，使头脑清利，浑身舒爽。
建议老年朋友们早晚各按摩一次以上穴位，每次按摩20分钟，可交替使用不同穴位。长期坚持下来，能有效预防老年痴呆。到了高龄之年，仍然可以保持耳聪目明、思维清晰、反应灵敏。
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