家中的隐秘角落：厕所的防癌妙招大解密
致癌物质，总是悄无声息地隐藏在生活的各个角落，就连我们一贯认为安全、温馨的家，也可能成为其藏身之地。许多人都难以想象，家中最小的地方——厕所，却可能是最大的安全隐患。空气流通性最差，有毒气体和致癌物质悄悄潜伏在马桶以及各类洗涤用品、化妆品中。对此，专家为我们提供了以下的“防癌妙招”。
一、用肥皂头消除臭味
下水道和马桶散发的臭味令人难以忍受，许多家庭主妇可能会选择空气清新剂或香水来掩盖这些气味。这些气味中可能隐藏着致癌风险。香港消费者委员会早在2002年就提醒公众，空气清新剂中的挥发性有机化合物可能致癌。专家建议，使用香皂和肥皂来净化空气，将一些小的香皂头放入沸水中溶解，皂水中的游离碱可以有效中和臭味。
二、用纸擦不如用温水洗
英国一篇报道指出，某些特殊类型的卫生纸可能是肛门癌的诱因。虽然中国人较少使用这样的卫生纸，但市面上某些质量不可靠的卫生纸仍让人担忧。专家建议，最好选择棉浆制造的卫生纸，并尽量避免含有过多添加剂的产品。排便后，用温水冲洗更为理想。
三、夜间如厕开小夜灯
夜间上厕所时，突然的光亮可能打乱人体生物钟，引发潜在癌细胞的过度反应。专家建议在厕所内安装小夜灯，避免过强的光线刺激。
四、洗发水用量要减半
沐浴露、洗发水等洗护用品中可能含有二恶烷等化学成分。虽然其对人类的致癌性尚未明确，但专家建议在选择洗护用品时要尽可能选择化学成分少的产品，减少使用频率，并注意冲洗干净。
五、坐马桶要“短平快”
坐式马桶方便了如厕时看书、看报等活动，但长时间坐在马桶上可能让身体与有毒物质形成封闭空间，引发痔疮、肛门炎等健康问题，甚至可能引发妇科肿瘤。如厕时应尽量缩短时间，避免长时间坐在马桶上。
癌症是人类的天敌，我们在日常生活中要时刻保持警惕。通过采取上述的防癌妙招，可以在一定程度上降低患癌风险。我们还需要多注意锻炼身体，关注身体健康，共同抵御癌症的侵袭。
