对于成年男性而言，血压的正常范围就像生命的黄金分割点，维系着我们的健康。那么，这个重要的“舞台”界限究竟在哪里呢？
在安静状态下，为肱动脉血压的测量提供了最佳的舞台背景。当收缩压位于140毫米汞柱及以上，舒张压超过90毫米汞柱时，高血压的警报就拉响了。仿佛舞台上的灯光突然变得刺眼，警示着我们需要调整生活方式或寻求医疗帮助。
相反，当收缩压低于90毫米汞柱，舒张压低于60毫米汞柱时，我们进入了低血压的区域。此时的血压就像是舞台上音量过低的背景音乐，身体可能需要关注与调理。
那么，血压的正常范围是什么呢？当收缩压在90至139毫米汞柱之间，舒张压在60至89毫米汞柱之间时，你的血压便处于正常的范畴。这就像是为舞台上的主角设定的完美背景，一切都刚刚好。
而更为理想的状态是，收缩压低于120毫米汞柱，舒张压低于80毫米汞柱。这就像是在欣赏一场精彩演出，一切都显得如此和谐与平衡。
当收缩压在120至139毫米汞柱之间，舒张压在80至89毫米汞柱之间时，虽然还未踏入高血压的，但也要留意血压的正常高值，及时调整生活习惯，保持血压的平稳。
了解这些关于血压的基本知识，就像是为我们的健康绘制了一张清晰的地图。让我们共同守护这张地图，保持健康的生活方式吧！
