听到这段经历的人，内心无疑会受到触动。面对亲密关系中无法预料的背叛，那种痛苦刻骨铭心，尤其是在共同经历过风雨之后。在此，我想为你提供一些建议，希望能为你带来力量和方向。
接纳自己的情绪。愤怒、悲伤、困惑……这些都是人之常情。不要将情绪压抑心底，尝试通过写作、运动、冥想或者与朋友倾诉来释放情绪，让心灵得到疗愈。
注重身心健康。创伤后，身体和心灵都需要精心照料。请确保规律的作息和饮食，为自己充电。如果出现持续的失眠或情绪低落，不妨寻求专业的心理咨询，他们会为你提供有力的支持和帮助。
明确界限与沟通。在情绪激烈的时候，暂时切断联系或许有助于情绪平复。给自己和她一些空间，思考这段关系是否值得继续修复。清晰的沟通是任何关系的基础，尝试找出沟通中的不足，以便未来更好地建立关系。
涉及到实际问题如医疗费用等，请务必保留相关凭证。法律对女性在终止妊娠后的权益有着特殊保护，要维护自己的合法权益。
如果你们决定重建信任，那是一个漫长而艰难的过程。她要展现出真诚的悔改和积极的行动，如完全透明、接受专业咨询等。你也要做好她可能不愿改变的心理准备。
无论最终选择如何，这段经历都将让你更加明确自己在关系中的底线和需求。很多人在经历了类似创伤后，通过学习和成长，最终都能找到更加稳固的亲密关系。
生活有时会给我们带来挑战和困难，但请记住，你并不孤单。心理援助热线如北京24小时心理援助热线永远为你开放，你也可以通过百度健康平台预约专业咨询。你的痛苦是真实的，但请相信，总会有一束光照亮你前行的路，带你走出困境，重新找到幸福和生活的意义。每个挑战都是成长的机会，你拥有无限的潜力去创造美好的未来。
