我国大多女性的更年期年龄大约在45岁-55岁，该年龄段的女性更年期综合症患者可能出现心悸失眠、烦躁易怒等症状。在该阶段的女性可以通过各种方法进行调理，严重者还需药物治疗等。那么，女性更年期综合症该怎么吃，如何进行饮食调理，在饮食调理方面也已经有越来越多的女性开始关注。打胎网小编接下来就给大家分享更年期综合症在饮食上要注意的禁忌和可以多吃的营养食物。
饮食治疗则是本病综合治疗方案中的基础，也是最为重要的一项措施。
