当今社会，有很多的男性患有，那么应该怎么预防呢？
学会和少精症说“不”
1、少去桑拿房、蒸气浴室。高温蒸浴直接伤害精子，还抑制精子生成。
2、向***剂说不。***剂、***等对精子也有极大危害，而且还会持续很长时间。
3、***。数据显示，44%的人认为，吸烟是精子数量下降的最主要因素，***势在必行。
4、适度饮酒。大量饮酒可导致精子质量下降，男性应严格按照每日14-28个标准杯(含酒精8-9克)。
5、把手机放在上衣兜里。手机放在裤兜里、笔记本电脑放在膝盖上、穿紧身裤都会提高阴囊温度，伤害精子，所以应把手机放在上衣兜。
6、多吃蔬菜。绿色蔬菜中含有C、维生素E、锌、硒等利于精子成长的成分。、鱼类中富含欧米茄3脂肪酸，也应多吃，利于精子细胞成长。
