想备孕生个健康的男宝宝，不应该信偏方和算法，应当科学备孕，提高怀儿机率！
1.我建议是食补，最安全。开始备孕时候，也许会不知如何下手。男人食补方面主要多喝汤，持续关注，后期会发布备孕报告可供参考。
2.男人养肾生精，锌和铁是让精子快速成长的因素。
3.男性调理一些时间，最好去验下精子，对比结果来判断这样的调理方案有没有效果，是否适合自身，如果没有进展，就要马上停止，换其它方案，有些男人是上火下虚，有些是虚火，所以有些汤水不适合男性自身，就要换其它汤水了。
4.关于排卵，很多姐妹说抓不好，排卵其实很好抓的，结合试纸，B超，周期，比如，第一个月测时，当试纸在强阳时，就去医院监测卵泡，记下时间，卵泡一般成熟度1.8-2.5，写下试纸强阳时间，卵泡多大，再接上周期来算，下次月经来前的14天大约就是排卵日了。（有两位科学备孕备儿指导师对试纸研究得通透，在抓排卵这方面不错。-）
5.还有对于周期不准，排卵不好的姐妹，准备要孩子的那个月不要喝关于中药的汤水类，因为会打乱周期和排卵，有些人会提前或者推迟排卵。
6.备孕时，女人不要戒肉，少吃一些就可以了，不吃肉，卵泡长得不好。精子和卵子的结合成就胚胎，如果卵子不好，有可能会生化和引起流产的。
7.安排时，不要太紧张，这样会导致不易怀上，如果备足了，尽人事，听天意了。也无悔了。
8.严格来说，排卵前后6小时同房是最好的黄金时间，如果排后超过6小时了，就不要安排了，排后太久YD会分泌酸性黏液。对于有些人排后同房怀不上，可以考虑排前，接近排卵时同房。
9.结婚后，生过孩子的很多女人，大多会有宫颈糜烂，如果只是轻度和中度的，最好以后双全了，不生了再治疗，平时多注意夫妻生活卫生。只要你还生育，治疗过也还是会有的。如果太严重，就建议先治疗。（个人观点，不喜绕道）
10.关于洗苏打水，我本人是没有洗的，我洗了反而怀不上，有些人对这些过敏，还会导致宫外孕和生化。这个自己要根据自己体质来判断。
11.决定男女本来就是男人精子决定，女人的XX染色体,男人的分别是XY染体色，我们备孕方案是根据Y染色体的性质来调理的，Y染色体寿命短，跑得快。调理后虽然不是百分百，最起码机率高了。
12.男性精子质量是最主要最关键，女性是首要抓好排卵，调碱不要吃苏打，对胃不好，健康第一。如果多次怀女儿了，男人还是不配合，宁愿不怀，也不要抱侥幸心理。男人的配合是爱妻子的最好表现。
科学备孕，提高机率！祝福大家儿女双全！生男生女最关键的是男人的种子质量，备孕男孩重点是调理男人。
那么准爸爸该如何调理？
第一不熬夜，作息规律。
第二营养均衡！肉蛋奶，坚果，蔬菜，水果，要保持营养均衡。
第三不要长期久坐，而是要适当运动。
除了做到以上三种，还要根据自身的蝌蚪情况以及身体体质情况，针对性调理。
准妈妈如何调理？
第一测排卵找到自己的排卵规律。
第二暖宫补气血，少吃生冷辛辣的食物，多吃补气血的食物。如红枣，枸杞，桂圆，阿胶糕！
第三准妈妈有妇科的要消灭妇科炎症。
准爸爸种子质量好，准妈妈气血好，找准排卵黄金时间安排功课，基本上都可以如愿怀上男孩！
