多数类风湿性关节炎患者长期承受着关节疼痛和肿胀的困扰。除了日常的药物治疗和打针之外，有没有其他方法能够缓解这种痛苦呢？最近，《关节炎照护与研究》期刊上的一篇报告为我们带来了新的希望。报告指出，通过饮食调整，特别是增加鱼类的摄入量，可能会带来显著的效果。
在这项研究中，研究人员通过验血、体检以及详细的饮食问卷，计算了176名类风湿性关节炎患者每月摄入非油炸鱼类的总量。这些患者被分为四组，根据他们的吃鱼频率，即每月不到一次、每月一次、每周一至二次以及每周超过二次。他们还要根据疼痛和关节肿胀的严重程度进行评分。
在排除了种族、性别、身体质量指数、吸烟状况、是否补充鱼油等多个潜在影响因素后，研究人员发现随着鱼类摄入量的增加，四组患者的平均病情分数都有所下降。
该研究的首席作者、美国波士顿布莱根妇女医院的医师帖黛丝姬强调，这仍是一项观察性研究，尚不能确立因果关系。但在临床实践中，他们确实观察到了患者关节疼痛和肿胀的减轻，这一趋势在鱼类摄入量最多的组别到最少的组别中都是一致的。
值得一提的是，帖黛丝姬医师表示，吃鱼的效果相当于类风湿性关节炎标准药物甲氨蝶呤片的三分之一。这一发现为类风湿性关节炎患者提供了新的治疗选择。
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