一位来自河南的年轻网友，年仅21岁，却面临高血压的挑战。他的高压达到165，低压为105，身高170，体重70公斤。他尚未接受任何治疗，此刻他急切地寻求医生的帮助，想知道如何治疗和预防高血压。
①号专家为他指明了方向：若体重超标，首要任务是减肥。对于中度高血压，服用槐仲胶囊能有效提升血压调节系统功能，平稳血压，使硬化的血管得到软化。尤其对于未服用过降压药的高血压患者，槐仲胶囊的治疗效果尤为显著。
②号专家同样给出了建议：你好，血压偏高，对于高血压患者，适量饮用绿茶有助于降压，因为绿茶富含VC，抗氧化效果卓越。高血压可能引发各种心脑血管病变，如冠心病、肾病、心力衰竭等，甚至可能导致高血脂、心绞痛、中风等。要引起重视，限酒，保持心情舒畅。中药如甘舒等也针对高血压有良好疗效。
③号专家指出：你的血压确实偏高，建议低脂饮食，多吃蔬菜，减少油炸食品的摄入，适量饮酒。口服非洛地平可以有效帮助控制血压。同时建议访问健康无忧网获取更多相关信息。
④号专家则建议在当地医生指导下选择降压药如尼群地平、卡托普利等，并建议低盐、低脂肪饮食。同时提醒要禁烟限酒，避免情绪激动，多吃芹菜，尤其是芹菜的根部。
高血压是一个严重的健康问题，需要引起足够的重视。对于这位网友的情况，各位专家都给出了自己的专业建议。希望他能尽快就医，按照医生的建议进行治疗和预防措施，保护自己的健康。如果你或身边的人也面临类似问题，请尽快咨询专业医生，共同守护健康。
