红茶与加牛奶的红茶，具有消炎和保护胃黏膜的神奇功效，对于溃疡的治疗也具有一定的效果。饮用凉了的红茶会减弱其暖胃的效果，更可能因为长时间的放置而流失营养。
冬季是消化道溃疡的频发季节。寒冷的天气对胃肠道产生刺激，使得胃酸分泌过多，加剧溃疡面的损伤，使得有胃溃疡病史的患者容易旧病复发。冬季的“保胃战”至关重要。及时添衣保暖，同时在饮食上也要有所节制。对于老胃病患者来说，改善生活习惯的重要性甚至超过服药。
我们要注意劳逸结合。长期的精神紧张会通过大脑皮层影响植物神经系统，导致胃黏膜血管收缩、胃功能紊乱，从而引发胃炎和胃溃疡。无论是体力劳动还是脑力劳动，过度劳累都会导致消化器官供血不足，胃黏膜分泌失调，引发胃病。保持适度的休息和放松至关重要。
调节饮食营养也是关键。胃病患者最忌饥饱不均，烟、酒、咖啡等刺激性物质的摄入也是诱发胃病的原因之一。建议饮食以温软淡素为宜，遵循少吃多餐、定时定量的原则，并注意细嚼慢咽。
加强体育锻炼有助于改善胃肠的血液循环，提高人体素质，增强对气候变化的适应能力，减少发病机会。无论是散步、慢跑还是瑜伽，选择适合自己的运动方式，让身体保持活力。
要避免药物刺激。不少药物，如解热镇痛药物及激素类药物等，长期服用会损伤胃黏膜，导致胃炎、出血性胃炎及胃溃疡的发生。需要长期服药的患者应在医生指导下及时调整用药，避免药物对胃黏膜的损害。
防止腹部受凉也是预防胃病的重要一环。冬季气候变化大，要随着气温的变化适时增减衣物，尤其要注意腹部的保暖。可以适当增加腹部的衣物，或者利用暖宝宝等保暖用品，保持腹部的温暖。只有这样，我们才能有效预防胃病的发生，保持健康的胃。
