咖啡,这款在白领阶层中颇为流行的时尚饮品,其利弊一直备受争议。今天,肿瘤网为大家深入常喝咖啡可能带来的五大危害。
咖啡与不孕症之间似乎存在着一定的联系。研究表明,每天饮用一杯咖啡的妇女相比不饮咖啡的妇女,更容易患上不孕症。尽管有些生育专家对此持保留态度,认为这是小范围的研究,不足以证明咖啡对生育有直接影响,但为了确保安全,我们仍需要警惕其潜在的风险。
咖啡可能增加心肌梗塞的危险。美国波士顿大学的医学家通过对近四百名中年女性的研究发现,每日饮用五杯或更多咖啡的妇女,患心肌梗塞的危险会增加高达70%,且这种危险性随着咖啡饮用量增加而增加。对于我们的心脏健康,咖啡似乎并不友好。
咖啡也可能导致血压升高。妊娠高血压综合征是孕妇的一种特有疾病,而研究表明,即使只是每日饮用几杯咖啡,也会使血压上升。这对于孕妇来说尤为危险,因此孕妇应当避免饮用咖啡。
长期大量饮用咖啡还可能导致骨质疏松。加利福尼亚大学的研究者对老年妇女的研究发现,长期每天饮用两杯以上咖啡而不饮牛奶的妇女,无论年龄和肥胖程度如何,其髋骨和脊椎的骨密度都会降低。这是因为咖啡中的某些成分能与体内的游离钙结合,并经尿液排出,从而导致骨质疏松。
常喝咖啡还可能引起胎儿畸形。早在80年代,美国食品与药品管理局的研究者就已发现,给妊娠鼠饲喂大量咖啡后,会生出畸形的小鼠。孕妇应该避免饮用咖啡。
咖啡的确具有提神醒脑的功效,也是生活中的一种情趣。我们必须了解,任何食物的摄入都需要适量,咖啡也不例外。过多的饮用可能会带来严重的身体影响。我们在享受咖啡的也要关注自己的健康,做到适量饮用,保持健康的生活方式。希望通过今天的介绍,大家能对常喝咖啡的危害有所了解,珍爱健康,合理享受生活。