一名年仅21岁的男性网友描述了他的健康问题：他的包皮内部出现白色污垢，伴随有发红、瘙痒以及异味的症状。这种情况已经持续两个月了。他有手淫的习惯。因为工作繁忙，他询问如何在家自我治疗。
针对这位网友的问题，医生们给出了他们的诊断和建议：
①一位专家表示，这种情况很可能是包皮过长导致的包皮龟头炎。建议他去医院做个检查，期间饮食要清淡，避免辛辣刺激的食物。可以先使用洗液进行清洗。
②另一位专家则认为，问题可能与局部卫生不佳有关。建议他每天洗澡时，把包皮翻开彻底清洁。
③第三位专家指出，男性过度手淫可能导致前列腺炎和尿路感染，并影响日常生活和工作。他建议这位网友穿宽松的内裤，避免接触不良的性刺激，并在有睡眠需求时再去床上休息。虽然改变习惯后症状可能会自行缓解，但还是建议他考虑去医院诊治。
④第四位专家表示，如果包皮不是特别长，那么不需要进行手术。但如果是因为包皮过长导致内部容易藏污并造成感染，那么建议进行包皮环切术。
⑤最后一位专家也认同这可能是包皮龟头炎，并建议口服罗红霉素，配合高锰酸钾溶液清洗。他建议网友保持包皮腔内的清洁和干燥，并考虑进行包皮环切术。
对于治疗时间的问题，专家建议，按照他的情况，如果采取口服罗红霉素并配合高锰酸钾溶液清洗的方法，通常在一段时间后会看到效果的。具体见效时间取决于个人体质和病情严重程度。
如果以上的解答仍不能满足他的需求，他可以通过网站的搜索功能查找更多的相关内容。他也应考虑安排时间前往医院接受专业医生的诊治，以便得到更准确的建议和治疗方法。
希望这位网友能够重视自己的健康问题，早日恢复健康。
