一位中年男子，在凤山网吧度过了一个漫长的上网时光。早上七点四十四分进入网吧，他沉浸在网络世界中，一坐就是超过十二小时。直到晚间九点左右，有顾客发现他瞪大眼睛一动不动，看起来异常怪异，店员随即上前察看，却发现他已经离开了这个世界，让所有人都惊愕不已。这一事件引发了人们对网络使用过度和身体健康的关注。
网络的普及，让我们眼界更宽广，知识更丰富，但也给我们的身体健康带来了挑战。长时间上网可能导致眼睛疲劳、视线模糊，甚至视力明显下降。肩、腕酸胀，腰背疼痛，精神不振，头晕头痛等症状也可能随之而来。这些都是高科技带来的“电脑综合征”。虽然电脑在工作时形成的微弱电磁场是否会导致癌症或其他严重危害尚未有定论，但国内外媒体曾多次报道显示屏可能引发的问题。世界卫生组织专家小组也对此提出了关注。
美国一项调查显示，青少年睡前上网、发短信可能导致失眠、情绪不稳定和学习困难等后果。除此之外，网络使用还可能引发一系列健康问题。错误的坐姿可能导致背痛；网络信息过载可能引发健康焦虑症；社交网站的使用可能让少女更容易陷入焦虑和抑郁；而长时间上网还可能引发上肢紊乱症等。
网络成瘾症具有渗透性，患者可能对任何网上活动上瘾，如访问聊天室、网上购物和多人游戏等。其中网络游戏成瘾的危害最大，一旦上瘾便难以戒掉。我们需要警惕网络使用带来的潜在风险，并适时调整自己的生活方式。
在这个信息爆炸的时代，网络已经成为我们生活中不可或缺的一部分。我们应该合理利用网络资源，保持健康的生活方式，避免过度依赖网络。我们也需要关注青少年的网络使用行为，引导他们正确使用网络，避免网络对身心健康造成不良影响。
