当今社会，健康养生和美容护肤已成为人们日常生活中的重要部分。拥有健康的身体和美丽的容颜，无疑可以提升个人的外在形象和生活品质。很多人在美容护肤方面付出了大量的精力和金钱，却收效甚微。原因在于，如果肌肤内在的毒素无法排出，再多的保养也无法发挥应有的作用。
我们都知，日常所食的五谷杂粮，若过量且无法及时排便，肠道内的废物和毒素会被人体重新吸收。这些毒素在皮肤上的表现便是肤色暗沉、粗糙，甚至长斑长痘。要想改善肌肤状况，变得更漂亮，除了日常的护肤手段，我们还可以通过按摩来帮助肌肤排毒。
那么，如何按摩帮助肌肤排毒呢？
可以按摩眼部。女性朋友到了一定年龄后，眼角容易出现皱纹，因此在护肤时都会使用眼霜。很多人在涂抹眼霜时只是简单涂抹在脸上。其实，在涂抹眼霜的按摩眼部肌肤，不仅有助于眼霜的充分吸收，也能促进面部肌肤中毒素的排出。按摩眼部的方法可以从内眼角的下方开始向上提拉，每次至少按摩半分钟。也可以用中指和食指的指关节从里到外按摩眼部。
可以按摩下巴。在这个颜值和气质备受关注的社会，许多女性朋友都希望拥有尖下巴和锥子脸。不论锥子脸是否真正美丽，双下巴却往往是肥胖的表现，令人不悦。平时可以多按摩下巴，不仅可以瘦脸，还能帮助排出皮肤毒素。在涂抹保湿霜的从下巴的中央提拉到耳朵的下方即可。经常按摩下巴不仅能紧致肌肤、消除面部浮肿，还能轻松排出体内毒素，让身体更健康。
还可以按摩颧骨。面部沉积毒素最多的地方就是颧骨的下方。位于面中部前部的颧骨下方的肌肉需要经常按摩。经常按摩此处不仅可以帮助排毒，还能提亮肤色。
通过按摩眼部、下巴和颧骨等部位，可以帮助肌肤排出毒素，提升肌肤的紧致度和光泽度，从而改善容颜，让个人形象和生活品质更上一层楼。
