守护清澈眸光，远离近视危机
近年来，国健署统计数据显示，6至18岁青少年的近视率逐年攀升，且有年轻化趋势。眼睛作为灵魂之窗，一旦受到损害，后果不堪设想。据洪国矶主任介绍，高度近视（度数超过600度）容易引发一系列并发症，如白内障、青光眼、视网膜剥离等，最终导致失明。保护视力至关重要。
洪国矶主任表示，近视并非完全由遗传决定，后天环境也是重要诱因。长时间近距离工作、户外活动不足等不良习惯都可能导致近视的发生。一旦近视，度数的增长往往难以控制，如同溜滑梯一般迅速加剧。对于青少年来说，预防近视尤为重要。
为了有效控制近视的发展，洪国矶主任推荐了角膜塑型术。这是一种改变角膜形状的方法，可以有效改善近视和散光。通过佩戴特殊设计的角膜塑型镜片，可以定位镜片、防止重影，并降低角膜散光。对于高度近视患者来说，这是一种有效的治疗选择。
除了治疗，预防近视同样重要。洪国矶主任强调，预防胜于治疗，家长应从小帮助孩子建立良好的生活型态，保护视力，远离恶视力的威胁。他提供了以下四个预防近视的方法：
1. 每日户外活动时长达2至3小时，享受大自然的光线，有助于预防近视。
2. 用眼30分钟后休息5至10分钟，避免长时间用眼导致的视力疲劳。未满2岁的幼儿应避免看屏幕，2岁以上的孩子每日观看屏幕时间不宜超过1小时。
3. 保持正确的用眼姿势，看书距离35公分，看电视距离至少3公尺，避免过度用眼导致的视力损伤。
4. 每半年定期进行视力检查，由眼科医师进行散瞳检查度数变化，及时发现并控制近视的发展。
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