春风拂面，初春时节，气候干燥，让人汗流浃背，一些人因此增加洗澡频率，甚至达到每天一洗的程度。然而有句俗语告诫我们：“一天一个澡，风都能吹倒”，意在提醒我们过于频繁的洗澡可能并不利于健康。洗澡不仅仅是用水冲洗那么简单，每个季节的洗浴方式都应有所不同，特别是在冬春之交的初春时节，我们更应注意保护皮肤的健康，以免引发皮肤病。那么，在春季洗澡时，我们又应该注意哪些事项呢？洗澡时间不宜过长。许多人洗澡时总怕洗不干净，往往超过半小时，甚至长达一个小时。过长时间的洗浴会导致人体表面的皮脂膜被洗去大量，缺乏皮脂膜保护的皮肤将更容易干燥、起皮屑，并伴随瘙痒。建议洗澡时间最好控制在10分钟左右。洗澡不宜过于“认真”。由于皮脂膜对皮肤的保护至关重要，对于老年人而言，他们的皮肤干燥，皮脂膜不丰富，因此一周洗一次澡就足够了。而对于那些喜欢每天洗澡的人来说，不必每次都过于“认真”、过于“彻底”，以免皮脂膜过度流失。尽量避免泡澡，更不要使用碱性肥皂清洗身体。不宜用力搓澡。许多年轻人喜欢蒸桑拿时用力搓澡，直到身上发红。但实际上，这样搓下来的“泥”正是皮肤的保护膜。经常热水浸泡和过度搓洗会导致正常角质细胞过多脱落，使皮脂膜变薄，皮肤屏障保护功能被破坏。这样，皮肤会在“泥”被搓干净后更加发痒。洗澡水温也不宜过高。热刺激虽然能抑制痒感，但用温度高的水“烫洗”会使皮肤表面的保护膜溶解，使皮肤更干燥，瘙痒加剧。洗澡时水温应保持在40℃左右。对于皮肤干燥的人，洗完澡后应在5分钟内涂抹具有皮肤保湿功能的润肤品，以保持皮肤水分，防止皮肤干燥、起屑和瘙痒。每次洗澡后，内衣应尽量选用质地柔软的纯棉织品，避免贴身穿羊毛或人造纤维织品刺激皮肤。一旦出现瘙痒，可以通过拍打或指腹按揉的方式止痒，尽量避免用尖锐的指甲去搔抓，以免形成越痒越抓、越抓越痒的恶性循环。在初春时节，我们应注意正确的洗澡方式，保护皮肤健康，避免皮肤病的发生。
