在寒冷的冬季，天寒地冻与空气干燥的双重夹击下，人们的健康走向了两个极端。一方面，一些人频繁出现上火的症状，尤其是男性朋友们；另一方面，许多办公室女性则饱受手脚冰凉之苦。
来自中医门诊的统计数据显示，超过半数的女性长期面临手脚偏凉的问题。寒冷的天气让大家都偏爱热气腾腾的美食，这无疑让男性朋友们“火上浇油”。而手脚冰凉的女性，则往往偏爱穿着低胸露颈的服饰，仿佛与数九寒天形成了鲜明的对比。
专家提醒，若身体长时间处于这两种状态，可能会给健康带来极大的不利影响。在室内外温差极大的环境下，人们出现了两个截然不同的“群落”：一些人穿着单薄，却感到口干舌燥，仿佛被文火烤炙；另一些人则裹得严实，四肢冰凉，仿佛置身于冰窖之中。当下正是“冰火两重天”情况最严重的季节。
走访了多家中医院后，记者发现门诊中年轻白领已成为“冰火”困扰的主角。呼吸科、内科综合门诊等科室人头攒动，不少年轻男女遭受着严重的“上火”或“畏寒”症状的困扰。他们希望通过中医进行身体调理，但却在全身详细体检后并未发现明确的疾病指标。
调查还显示，很多人在面临“冰火”困扰时，并没有选择到医院就诊。他们会在药店购买药品或补品进行自我调理。专家提醒， “上火”、“体寒”也可能是某些疾病的征兆，因此一定要在医生的诊断指导下用药，避免自我诊断和自我治疗。
那么，为何会出现手脚冰凉的情况呢？这可能与锻炼不足、饮食过量过少、作息时间不规律等不良生活方式有关。以外企员工ANN为例，她因为长期的畏寒困扰，已经习惯了穿着厚厚的衣服，但在聚会时却羡慕他人穿着轻便。她手脚冰凉的感觉仿佛整天都待在冰窖里，而在室内又容易因为穿太多而出汗，这种恶性循环让她倍感困扰。
面对“冰火两重天”的困扰，我们应该注重健康的生活方式，保持良好的作息和饮食习惯，并适量运动。在出现身体不适时，一定要及时就医，避免自我治疗带来的风险。
