白领成痔疮高发人群
据中山大学附属第六医院副院长、肛肠外科主任任东林教授透露，痔疮的发病率居高不下，其中白领一族尤为高发。这主要源于他们长时间久坐、久站的生活方式。在繁忙的工作中，长时间的坐姿使得腹部血流速度减缓，血液循环受阻，从而导致直肠部位的静脉丛扩张、血液淤积，最终诱发痔疮。
与那些长时间坐在松软的沙发和座椅上的人相比，硬座似乎更为有益。任东林教授建议，为了避免痔疮的困扰，办公一族应当每隔一小时起身活动十分钟，增加运动成为预防痔疮的最佳途径。不仅仅是久坐的问题，身体长期处于某一特定状态，比如排便困难，也可能导致痔疮的发生。特别是那些喜欢吃辛辣食物或爱喝酒的人，这些食物会导致血管扩张，更容易诱发痔疮。
说到肛门问题，任东林教授风趣地提到人们常常忽略消化道的“出口”。虽然我们知道要呵护身体的每一个部分，但很多人在面对肛门问题时表现得相对粗暴。比如排便后用力擦拭，这很容易造成肛门周围的皮肤和黏膜损伤。对此，任教授建议人们细心呵护这一重要部位，有条件的话可以用温水清洗肛门，避免用力擦拭。良好的排便习惯也是预防痔疮的关键。很多人上厕所时喜欢搞“副业”，如看书看报听音乐等，这不仅延长了排便时间，还可能导致肛门充血和腹压增加，从而影响肛门直肠静脉回流。陈小姐就是这样一个例子，她的痔疮问题就与长期不良的排便习惯有关。
除了上述措施外，我们还需要注意饮食健康、调整工作方式、经常变换体位或参加运动等。对于便血问题，无论年龄大小，都应该去专科检查。任东林教授特别强调自我诊断的危险性。因为痔疮与某些疾病的症状相似，如果不经过专业医生的检查确诊，可能会造成误诊或延误治疗时机。前不久，任教授就接诊了一位被误诊为痔疮的直肠癌患者。定期进行专科检查是预防和治疗痔疮的关键。让我们共同关注我们的“出口”，养成良好的生活习惯和饮食习惯，早期痔疮甚至有可能自愈。
