一、儿童青少年标准（1-18岁）
对于我们的儿童青少年，他们的健康和成长是我们最为关心的焦点。这里有一套针对他们生长发育的标准，让我们一起来了解一下。
计算公式如下：
对于一至十二岁的孩子，他们的体重（kg）=年龄×2+8（不分性别），而身高（cm）=年龄×7+77。当孩子们超过十二岁，男性标准体重的计算公式为(身高-100)×0.9，女性则为(身高-100)×0.85。
以下是具体范围的示例：一个十二岁的男孩，他的身高应在130-144.6cm之间，体重在23.37-34.67kg之间。而一个十岁的女孩，她的身高应在121.5-133.8cm之间，体重在19.29-26.6kg之间。对于七岁以下的儿童，可以通过参考《中国儿童生长发育参照标准》中的“中位数±1标准差”来判断是否处于正常范围内。
二、成人标准（12岁及以上）
对于成年人，我们也有一套标准体重的计算公式。男性的标准体重计算公式为：(身高cm-80)×70%，女性的则为：(身高cm-70)×60%，在这个基础上，浮动±10%都属于正常范围。例如，一个170cm的男性标准体重约为63kg，而一个160cm的女性则约为51kg。
还有一些肥胖判断补充指标，如BMI值，它是体重(kg)除以身高(m)²得出的结果，需要结合年龄和性别对照表来进行判断。腰围身高比≥0.46则提示内脏脂肪超标。
三、注意事项
值得注意的是，体重受到肌肉量、体脂率等多种因素的影响，因此BMI需要体脂数据来综合评估。儿童的发育差异较大，建议家长定期监测他们的生长曲线。我们需要注意，过度追求低体重可能会损害免疫力，健康比数字更重要。
