手术后恢复旅程：一步一步走向健康
一、术后恢复流程
手术结束后，你需要在留观室安静地休息2至4小时（无痛人流需等待身体代谢完成）。在这段时间里，医生将密切监视你是否有大出血或严重腹痛的迹象。部分医院会采用先进的子宫复旧治疗，如电刺激理疗，来帮助你更快地恢复健康。
你的出血情况是术后关注的重点。术后阴道出血通常会持续1至2周，血量应逐渐减小。若出现出血超过7天、伴随发热或异味分泌物的情况，应立即寻求医生的帮助。
不要忘记在术后7至15天进行复查B超。这一步骤是为了确认你的宫腔无残留组织。如果发现流产不全，可能需要进行二次清宫手术。
二、关键护理要点详解
1. 休息与活动：术后头三天，你需要绝对卧床休息。在两周内，避免体力劳动和接触冷水。建议休养30天，俗称“小月子”期间，避免吹风、受凉，让身体有足够的时间恢复。
2. 卫生与性生活：保持外阴清洁，每日用温水清洗，勤换卫生巾。术后一个月内禁止盆浴和性生活。恢复性生活后，为了身体的长远健康，需严格避孕（建议至少3个月以上）。
3. 饮食营养：多摄入富含蛋白质的食物，如鱼类、蛋类、豆类，以及补血食物，如动物肝脏、红枣。避免生冷辛辣食品。同时注意，禁食人参、阿胶等活血食材，以防出血加重。
三、手术过程简述
术前准备是手术成功的关键。你需要完成B超（确认孕囊位置）、血常规、白带检查等。术前需禁食6小时。
手术过程中，在静脉后，医生将通过负压吸引或钳刮术清除妊娠组织，整个过程大约5至10分钟。借助可视超导技术，我们可以精准定位孕囊，从而减少损伤。术后，部分医院会放置防粘连药物，如几丁糖。胚胎组织会被送往病理检查，特别是胎停病例。
四、温馨提示
多次人流手术可能会引发宫腔粘连、月经量减少甚至不孕等风险。除了身体调养，心理调护同样重要。许多女性在手术后会出现抑郁情绪，建议寻求专业心理支持。让我们一同呵护你的身体与心灵，顺利度过这一特殊时期。
